久々のお散歩

温かく、珍しく雨も降りそうに無かったので、久しぶりにお散歩に出ました。

グズグズしていたら１７：００になり、ちょっと肌寒い中、ご近所を散策。。。
途中わき腹が痛んで意欲がそがれたけれど、
歩くのが遅すぎてちょっと歩いただけで１時間経ちました。

うちの公営住宅は大きくて閑静な住宅街の中にあるので、お散歩中の目の保養はお家くらい。

まだ寒いのにお庭に緑や花が溢れてるな～とか、ナチュラル系のお家だな～とか、何だこの壁も塀もショッキングピンクの家は？！この豪邸は何者の家だ？など、色んな発見が。

家を眺めながらゆっくり歩くなんて。。。男性がやると通報されそうι

目的地がないので、急に方向転換したり怪しかったけれど、
自分が女性で、しかもお腹が大きいと警戒されにくそうだから助かるわ。

街路樹の根元に白い綺麗な花を見つけました。よく見る雑草ですが、何という名でしょう？
真っ白。。。

他にも知らないお花が。
三寒四温が続いてますが、着実に春はすぐそこに・・・。

幸い花粉症ではないので、完全に温かくなったらお出かけをふやしまーす♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

春の兆し

ひっさびさのガーデニング日記です。

冬の寒さが苦手でストーブの前から動きたくなかったのと、私のつわりは吐き気ではなく眠気とダルさだったせいで、

洗濯物を干す以外、ベランダに立ち入らない生活が何ヶ月も続き・・・

すっかりベランダの植物達は、季節柄だけではなく水不足でカラッカラに枯れてしまいました（泣）ベランダに広がる、荒廃感あふれる茶色い世界。。。

玄関外の植物達は、日光不足ですが雨風の影響もないせいか、同じく水遣りナシでもある程度の鮮度を保っています。

主人から度々「シマトネリコが枯れるなんて？！」「安くないお金がかかってんだから、お水あげてよー」「もう買っちゃダメ、って言うよ～！」と叱られていたのですが

「うん、うん、大丈夫。この子達は強い植物ばかりだからー、春になったら復活するからー」
と生返事を返しつつ、その後も水遣りをしていませんでした・・・（汗）

度を越しちゃって、本当に復活するのかどうか、あやしい感じです。
いい加減、剪定や選別をする事に。

そんな逆境でも芽生えていたアジサイの黄緑色の花芽が、茶色くカサカサに変色していました・・・ガーン！

ところが、去年の秋に初めて植えた球根類、チューリップの「アンジェリカ」からは芽が～！！！！

球根は栄養を蓄えているから、お水が無くても無事だったのかしら？
何の球根を植えたのか、記憶に無いものも頭を出しています。

同じく初めての球根類、ムスカリは冬に葉がでたけれど、今年は花がつきませんでした。

新芽を生やすため、茶色い茂みと化したワイヤープランツをカットすると、
根元の方には既に緑の葉が、凄い！

庭梅やユキヤナギも、茶色くなった枝を切ろうと思ったら・・・よく見ると枝に無数に芽がついています。

玄関外のオリヅルランは１年中緑色なのに、カラカラの干物になってしまったベランダのオリヅルラン・・・これもカットすると新芽発見。
枯れたクワズイモも、枯れた葉を取り除くと奥に芽が。

植物って強いですね～・・・ヒトが居なくなろうと、動物が死に絶えようと、ウィルスが消えようと、ムシが去ろうと、植物だけはこの世に繁栄し続けるんだろうなぁ。

その他は生きているのか死んでいるのか、見た目は復活の兆し無しです（泣）
春になって温かくなれば、私の冬眠も終わってガーデニング熱が再燃するのかしら？

このまま鎮火した方が家計にやさしいんですけどね（汗）

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

白砂糖と体温の関係／マタニティビクス４回目

せっかく湯布院で温泉三昧だったというのに・・・

３．１キロ太ったからか、
元気いっぱいだった旅行から戻った翌日、翌々日、ドッと疲れがたまり、ダルい日々。
今までなかった肩こりまで（泣）

マタニティビクスどうしようかな～、これは体調が悪いと言えるわよね～、と
思いましたが、暇な毎日なのにせっかくの予定を潰すわけには行かない、と参加してきました。

行って正解！
結果的に、腹式呼吸やツボ押しのおかげか、体が軽くなり、疲れがとれました。
最後の瞑想の時間では、大きくなったお腹を忘れ、軽く、お腹もペチャンコに戻ったかのような錯覚さえ覚えます。

―さて、今日のタメになったお話。。。

マタニティビクス開始時に毎週行なう、自己紹介と話したいこと、悩み相談コーナーで、
「３．１キロ太って、尿に糖が出て、疲れが取れないし、肩こりまで・・・」
と告白しました。

妊婦仲間からどよめき。。。
「あら～・・・せっかく今まで体調が良かったのにねー」と先生、嘆く（泣）

「あまり食べていないのに太るんです。体重制限頑張ってるのに効果が出ない。便秘気味だから下剤も処方されているのに」という妊婦さんも居ました。

私とこの方の相談によって、今日先生がお話してくれたことは
白いお砂糖はビタミンを壊し、体を冷やすので控えるように、という事でした。

私は三温糖、もう１人はきび砂糖を
普段のお料理に使っているのですが（どちらも白くないお砂糖です）、

私の場合、牛乳をよく飲むし（乳糖）、果物を食べるし（果糖）、甘い既製品もとっていたし（グラニュー糖）、お料理以外でお砂糖タップリ生活でしたから反省点多し。

もう１人の方は甘いものを控えているようで、やはり納得いかない様。
先生から根菜をとって、保温を気がけて、体を温めると随分と代謝が高まりますよ、とアドバイスされました。

お砂糖は沖縄の様に温かい地域で採れます。
長崎はお砂糖をたっぷり使ったお料理を食べます。
これは、温かい地域の人が体温を下げる為に理にかなっているのだとか。

確かに、夏野菜は体温を下げてくれる、っていいますよね～。
温かいところでとれるものには解熱効果が。

東北地方では根菜が採れ、塩分が多めのお料理を食べますしね。
先生いわく、基本的に白いものは体温を下げるので気をつけて、との事。

また、白人は全身が濃い体毛で覆われて体温が高く、その上、肉食文化なので食事後は高体温になるのだとか。
それをお砂糖を使った食後のデザートを食べる事で、体を冷やして調節している、って。
これを体質が違う、冷えやすい日本人が真似たらダメなのよ、体のつくりから違うの、というお話は新鮮でした。

先週、小児科医の妊婦とマタニティビクスの先生から出た話で、
日本人は肥満になれない体質、という話がありました。

外国人が５００キロの巨漢になるのは、体が丈夫だから。
どんなにデブでも血糖値や血圧は正常だったりするんです。

一方、日本人は糖尿病になる率が高く、２００キロデブになる前でも糖尿病をわずらって体を壊すので、巨漢に至る前に食事制限か亡くなるか・・・だそう。

高カロリーのものを沢山たべているのに、体質が違うからね～って事でした。

というわけで、
わかっちゃいるけど、お砂糖は控えましょう。。。

私、味付けが濃いから塩分も多いのよね。
はぁ～・・・調整、大変だー（泣）

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

体重超過！！尿糖が出ちゃった！（24w2d）

祝賀パーティーでも・・・（前回日記参照）
湯布院でも・・・（前回日記参照）

妊婦だけど健康だし♪
と自分に正直に食い倒れたヴァイです。

妊婦検診は、受付に診察券を提出してスグに尿検査用に尿をとり、
そのあと待合室で名前を呼ばれるのを待ちます。

今回は検査用の甘い液を飲み、
１時間後に採血して血糖値を調べる検査もありました。

血液検査も妊婦検診も、母子手帳の無料券使用でタダです。
ジュースは甘あま！と聞いていたけれど、丁度のどが渇いていたし甘さもほど良く微炭酸で、ジュースとして美味しかったですよ♪

採血まで１時間。
その間に妊婦検診に呼ばれました。

４週間ぶりで楽しみにしたいた今日の検診・・・入室して即、
医師から「はじめて尿に糖が出てましたね」と言われてショック！！！！

母子手帳の、糖の欄に（＋）が付きました。
出なければ（－）、たくさん出たら（＋＋）に○が付きます。

確かにね、ここ２週間ほど尿に少々、消えない気泡が。
尿が粘っているって事です。糖かな～？なんて薄々感じていました。

調べてみると、『妊娠時には胎盤(たいばん)で血糖値を上げやすいホルモン（インスリン拮抗ホルモン）などが産生されるため、妊娠中期以後にインスリンが効きにくい状態になり（インスリン抵抗性）、血糖値が上昇しやすくなる』妊娠糖尿病というものがあるそうです。

『体重が重い、両親や兄弟姉妹に糖尿病がある、尿糖陽性、先天異常児や巨大児の出産歴がある、流産や早産歴がある、３５歳以上、などの場合には血糖値が上昇しやすい』そうな・・・。（『ｇｏｏヘルスケア』より）
糖尿病ではありませんが、妊娠によって血糖値が上がりやすくなっているのでしょうか。

毎回、入室後すぐ体重を測定するのですが
案の定、３．１キロ増で、医師に注意されました（泣）

妊婦といえど体重増加は１週間でせいぜい５００グラム、
４週間では２キロ増までは限界なのです。

「まだ取り返しつきますからね、食事量を減らすのではなく、バランスよく食べてください」との指摘。。。それが出来れば、こんなに増えてませんって（汗）

マタニティビクス仲間の話だと
妊婦検診の日は食事を抜いていったり、妊婦検診が終わった日だけご褒美にドーナツを食べるそう。。。

食事を抜いた状態で適正でもねぇ、
誤魔化しで危険を見逃されても怖いので、私は今後の検診も正直にご飯を食べて向かうつもりです。

よりによって、血中の糖の検査の日に尿に糖が出ちゃったんじゃ、血液も心配（汗）
結果は、もし悪ければ１週間後に連絡が。
何事もなければ次の検診で結果を教えられるそうです。
はぁ・・・。

義父がくれるハズだったバースデーケーキは、買わないように即メール（泣）
３月３日の結婚記念日＆桃の節句に買うぞ！食べるぞ！と楽しみにしていた桃カステラも我慢です。
お年玉付年賀状で当選した「とらやの羊羹」は親戚に差し上げます（泣）

今日教えてもらえるかもしれなかった子供の性別は・・・
残念続きで

完全に背中を向けてしまっていて、「全く見えないですねぇ。何かついてる気もしますけど、今日は断定しないでおきましょうか」と言われました（泣）

「このくらいの周期だと、普通はもっとこっち側を向いているんですけどねぇ」だそうです。
ヘソ曲がりな赤ちゃん。。。

性別がわかるのは４週間後？（泣）
と思いきや、妊娠７ヵ月目に入ると、また２週間に１度の検診に戻ります。

やったー！
次こそは、赤ちゃんの性別がわかるかしらー♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

湯布院のお土産

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

参考になると幸いです。

お土産の殆どは、湯布院のメインストリートにある
「葡萄酒店」というワイナリー兼お土産やさんで買いました。

試食が豊富で、味見をして買うことが出来ますし、
こちらと同商品が、他のお土産やさんでは数十円高く売られていたので、こちらで買っておいて良かったです♪

湯布院の帰り、その日のうちにお互いの両親に届けました。

【酒飲みの私の親へ】

「葡萄酒店」で試食して美味しかった「ゆずみそ」と「ウインナー」を購入。

太い方はチーズが満遍なく練りこまれていて、試食も美味しかったけれど、『温めるとより美味しくなります』と書いてあるので興味津津！
細い方は１３本で９８０円とお買い得！！
ハウステンボスのウインナーはもっと少なくてお高いです。オランダから輸入するから？チーズも湯布院の方が良心価格で、買い過ぎそうなのを抑えました（笑）

お酒は、店舗名不明ですが「大分産のお酒しか置かない」という小さいお酒屋さんにて購入。どのお土産やさんでも見る湯布院のお酒は無く、逆に見たことの無い銘柄ばかりでした。
米麹でつくった焼酎『素材浪漫』、限定１０００本といわれたので、お味はわからないけれど父へ。

お土産を届けたとき、父は晩酌中。。。
ウインナーはその日のうちに胃の中へ・・・みたいです。

【甘党の主人の親へ】

食べ歩きで美味しかったので、「葡萄酒店」で蕎麦饅頭を買いました。どこのも同じよね？蕎麦まんじゅうは８年前も買ったなぁ。

甘酒はお酒屋さん「はかりや」で購入。
どぶろくと甘酒を造っている、金鱗湖付近の小さなお店が造った甘酒で、
湯布院ではその製作店舗と「はかりや」ともう１店舗（不明）の３店舗でしか販売していないそうです。
１７：３０、製作店舗が閉まっていたので慌てて「はかりや」さんに走って購入。

翌日『甘酒おいしかったー、もう無い』とメールが・・・これ、我が家にも買えば良かった（泣）

【試食して、あまりの美味しさに我が家用】

「葡萄酒店」で試食して、初めて発酵バターを口にしました。
あっさりして、凄くおいしい！後をひいてつい２、３回試食して、やっぱり購入（笑）

発酵バターはどれもこの味？それとも特別に美味しいのかしら？
生クリームから作る自家製バターを作ってみたくなりました。

バターがほら、蓋ギリギリまでたっぷり入ってます。

チーズ入りソーセージは我が家にも。
レンジでチンしたら、脂がジューシーで、チーズがとろけて最高でした♪
カロリー凄そうですが・・・美味しくって忘れてしまう～ι

湯布院には有名なロールケーキ屋さんがいくつかあるのですが・・・旅行中、義父から「戻ったらお誕生日ケーキ届けるね」と連絡があったので、お土産には買いませんでした。

予約が妥当といわれる、行列の出来るロールケーキ店「B-speak」です。→
お店に寄るだけで、ケーキは我慢。
平日だからか、まだロールケーキは残っていました。（価格１４００円程度）

湯布院のいくつかのお土産やさんで見かけた「にんにくマヨネーズ」・・・。
旅行から戻り、確認したら案の定、殆ど未使用の状態で我が家の冷蔵庫から発掘されましたι

８年前の湯布院か・・・５年前の黒川温泉で買ったものと思われ（汗）
若干色が暗くなった以外、普通に見えるのですが、賞味期限が平成１８年で切れていました。捨てる為に蓋を開けるのが怖い（泣）

発酵バターとウインナーは美味しいうちに食べきります♪

湯布院の雑貨屋さん

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

湯布院で見かけた雑貨屋さんです。

【GYALLEY BLUE BALLEN (ギャラリーブルーバレン）】
（公式ホームページ）

手作り感のある、可愛いクラフト雑貨を販売しています。隣ではイラスト販売も。

【HOMME BLUE CAFE（オムブルーカフェ）】

カフェではありません。陶器や手作り風のアクセサリ、額装された可愛いイラストが販売されています。

【鬼太郎商店】

鬼太郎グッズ満載です。海洋堂のフィギュアや、ぬりかべ枕等など。。。
表の照明が目玉の親父なのが可愛い♪

【もとｎｉｃｏ】

由布院駅周辺にあるお花屋さんです。

カフェ「ＤＵＯ」に置いてある雑誌『るるぶ』に掲載されていた雑貨屋さん「nico」を探したのですが・・・無い。
周辺のお店に場所を聞いたら、あれ？お花屋さん？？？

店員に尋ねると、結婚して雑貨屋さんとお花屋さんを統合しちゃったんですって。
お花屋さんの隅に、少々ですが雑貨があります。

【ｆｕｆｕ（ふふ）】

「ブルーバレン」と「」は湯布院観光のメインストリートを歩けば見つかりますが、

「fufu」はメインストリートから湯布院駅に向かって歩いていき、割と離れた場所にあります。

スタジオＭの器や、ナチュラル系のお洋服がありました。あまり品数は多くありません。

他にもメインストリートに「さんりお屋」というサンリオグッズを置いたお店、
「どんぐりの森」というジブリグッズを置いたお店、
「猫屋敷」という猫グッズのみ置いたお店、「犬屋敷」という犬グッズのみ置いたお店、
お名前不明ですがあるイラストレーターの可愛いバッグやマグカップを置いたお店、等など。。。

「豊天商店（ブーテンあきんど）」グッズを置いたお店もあり、
どこで使うのか、主人は豊天商店の赤富士の前掛けを購入（笑）

山荘「四季庵」

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

宿泊した　お宿　ゆふいん亭　で戴いた「立ち寄り湯無料券」を使うべく 山荘　四季庵に向かいました。

由布岳に向かう途中にあるのですが、

霧が出て不気味な雰囲気の中、観光マップや地図を頼りに探します。

このあたりは開発途上らしく、別荘用に土地が売られていたり、来年オープン予定のカフェ建築中だったり、道路工事中だったり・・・
観光スポットがちらほらあるものの、殆どが閉まっています。

自然の宝庫。
いまは閑散とし、土地も余っていますが、数年後はここも開発がすすんで賑やかな観光スポットになりそうな雰囲気。

道路工事のトラックが道を目隠し手したせいで、道に迷いました。

空に雲、空中に霧。。。暖かいのか、地面から湯気。
冷たい空気が気持ちよくて、耳に入るのは鳥のさえずりのみ。
白い霧と青い空のコントラストが幻想的。。。

後戻りして無事に山荘　四季庵に着きました。

むか～し、昔・・・みたいな、
山姥（やまんば）が出てきそうな雰囲気（笑）

全部が離れ式の客室で、
白川郷から移築したという合掌造りはお食事どころになります。

ペット？食材？
ニワトリや烏骨鶏が放し飼いにされ、ヤギもいました。

宿泊しなくとも

立ち寄り湯５００円
お食事３６００円

どちらかだけの利用も可能です。

お風呂は写真で見るより狭く・・・景観もイマイチ。

男湯も女湯も貸切状態でした。
使用しませんでしたが石をくり貫いた水風呂があります。

私はデジカメで撮影、主人はＤＶＤカメラで撮影し、互いのお風呂を見比べると、
珍しい事に、植木のデザインなど男湯のお風呂の方が素敵でしたよ。

お写真左が屋根裏に上る階段、右がフロント横の廊下です。

お食事どころには囲炉裏があったり、農家を模した人形やお酒の徳利が飾られていました。

合掌造りの屋根裏部屋は展示場になっており、ご自由に見学下さいとの事。

下の写真は合掌造りの屋根の裏側です。
太い梁、縄で構成された屋根。昔の人の知恵と技術って凄いですね！

湯布院の街中の旅館の様に、夜にぶらっと付近散策することは出来ませんが、

人里離れたこの旅館でニワトリの声を聞いたり、庭をお散歩したり、

お忍びの旅の雰囲気を味わうのもいいですね～♪

湯布院食べ歩き

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

【ＣＡＦＥ 麹智（ククチ）】

お店の表、右側でおにぎり販売、左側でおまんじゅう販売をしています。
左側の内部にはカフェが。

店舗を通り抜けると広場があり、広場を見ながらテラスで食事できます。

とり天むすと、梅シソのおにぎりを買い、店舗前にあるベンチを利用して食べました。

【金賞コロッケ】

コロッケコンクールで金賞をとったコロッケだそうです。
よそにある同店舗には『ベッキー来店』『安住アナ来店』の写真が飾られていました。

画像左の黒っぽいのが金賞コロッケで、じゃがいもトロトロ、肉じゃがの様な濃い味つけの牛ミンチがはいったスパイシーなコロッケです。
右の黄色い方がふっくらサクサク、カマンベール入りコロッケで、私はこちらの方が美味しかった♪

【ばくだん焼本舗】

見本のレプリカ模型と携帯で大きさを比較。。。
右の写真が実物ですが、紙パックに入れた状態でお箸で食べるので全体像見えず（汗）うずらの卵が出てきたり、具沢山で美味しかったです♪

【店舗名不明・・・】

湯布院のメインストリートにて。
画像左はアスパラを練りこんだ蒲鉾を棒に巻き、ベーコンを巻いた練り物です。
人力車のお兄さんがお客さんに語っているのを耳にしたのですが、湯布院はうどん・蕎麦・パン、と練り物が盛んなのだそうです。
蒲鉾は他にお店を見なかったけれど、蒲鉾も練り物ね。

画像右は、漬物やさん（？）で１杯３００円のホット甘酒。
冷たければクイッとひと飲みにできるほどカップが小さかったので割高だけれど、体が温まって、甘くって、美味しかったわ♪

金鱗湖付近の小川沿いのお土産やさんで買いました。
蕎麦まんじゅうです。

甘さ控えめでお茶要らず。１個ずつ買って、パクッと食べ歩き。お茶かコーヒーとのセット販売もされていましたよ。

湯布院のカフェ

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

【Cafe La Ruche（カフェ・ラ・ルーチェ）】

初日、金鱗湖の前、「シャガール金鱗湖美術館」に隣接した「カフェ・ラ・ルーチェ」に行きました。
外のデッキや窓際の室内で金鱗湖を眺めながらお食事できます。
ブランケットの貸し出し有。

主人は「チーズケーキセット」をオーダー。
私は、チーズケーキはお店によって甘さが足りなかったり、酸味が足りなかったり、
味に当たりハズレがあるので頼まず、
珍しいなぁと思ったのと、妊娠中のお酒恋しさに「赤ワインとイチジクのシフォンケーキ」をオーダー。

そしたら、主人のチーズケーキが激ウマッ！！
バニラビーンズたっぷりで、独特のコクがあって。。。チーズケーキなのに、バニラ味（？）でした。すっごく好みで、他じゃ味わった事が無い味♪

一方、私のシフォンケーキはちょっとパンっぽい・・・甘さ控えめのお味でした。
イチジクの粒粒感があり、ワインの味はしません。

チーズケーキにすれば良かった～（泣）
ランチセットもオシャレで美味しそうでしたよ。

写真のコーヒーカップは２３００円（？）程で店内で販売されています。

【Cafe Duo（カフェ デュオ）】

２日目、湯布院駅付近を散策中「カフェDUO」へ。
３階にありますが、看板が出ているのでわかりやすいです。

店内のインテリアはイマイチ。。。
カウンター席とテーブル席があり、『入り口には由布岳が望める』と書いてありましたが、カウンターには喫煙する女性客・・・。
煙を避け、離れたテーブル席に座ったのでビルしか見えず（泣）

セットメニューは無く、主人はベーグルとコーヒー、私はクロワッサンサンドとココアを注文しました。カップはノリタケとNARUMI。

『お湯を一切使わず牛乳だけで作ったココア』と書いて合ったので注文したココアが
予想外にアートココア！これを見てカフェの評価向上、満足♪
お砂糖ナシのココアで、自分で甘さを調整するところも良かったです。

『るるぶ 湯布院・黒川温泉』という観光本が置いてあるおかげで、まだ行ってないお店の情報収集できましたし、本にはこちらのカフェも掲載されていました。

夜はバーになり、カクテルが楽しめるようです。
クロワッサンも美味しくって～、結果的に良いお店でした（笑）

お宿「ゆふいん亭」

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

宿の料金も知らないうちから
「ゆで卵食べ放題」と知って御宿　ゆふいん亭 宿泊を決意した安い女、ヴァイです（汗）

主人は８年前に泊まった宿を希望したのですが、その系列店だと判明し、主人も納得。。。

料金を調べたら、「感謝キャンペーン」中で１日３室限定、２人で１００００円引き中でした。ラッキー！（といってもこのキャンペーン、毎月毎月延長している様ですがι）

レビューを見ても、店員の質の良さを褒めるコメント多し。
確かにどの方も感じが良く、丁寧な言葉遣いで、こまめに「記念写真をお撮りしましょうか？」とお声をかけてくれました。

全室離れで、２室１間のお部屋、温泉の内風呂付で、畳は床暖房になっています。
歯を磨くコップが陶器でシャレてますね。

仲居さんが私達の身長からゆかたのサイズを取り替えてくれ、その後お茶とお菓子を持って来て下さいました。
冷たいおしぼりが心地よい。。。

部屋着は浴衣と作務衣、羽織、綿入れが男 女各々に用意されています。
主人は浴衣をチョイス、私は作務衣にしました。

廊下とお手洗いの照明がキレイだなぁ、と思ってよく見たら電球にザルをとりつけただけ。これ、真似たいわ。

チェックアウト後さっそく内風呂へ♪
思ったより広～い！
栓が抜かれていて、自分でお湯を入れるので清潔感があります。

サプライズで、妊婦腹を利用して主人にネコ腹披露。。。
お風呂で２人、ゲラゲラ笑って、私が笑うとお腹が震えてネコ顔も笑う（笑）

こちらの宿は露天風呂ちかくにある東屋で、ゆで卵、生ビールが無料飲み放題です。

お風呂の後にお腹がすいて、２個食べちゃいました。

夕食は別館でとるのですが、露天風呂付きプランだと１階の個室、その他だと２階で他のお客様のテーブルもある場所になります。

お夕食がボリュームたっぷりで、初めて私達夫婦がお残しをしました。
ご飯は白米か雑炊かを選べ、白米を食べていても、雑炊に変更可能です。
もう限界、早くお部屋で横に！
と思っていたのに、デザートは別腹・・・不思議ねぇ。

（↓写真はおしながきの順ではありません）

お布団は不在時に勝手に敷かれたりしません。
夕食時、店員が入室の許可とともに鍵を取りに来ます。

食事を終え、お部屋に戻ると
お夜食に、おにぎりとコーヒーが用意されていました。食い倒れる～（汗）

宿泊プランによっては焼酎が１本ついてきますが、お酒が欲しければ東屋の生ビールがありますしね。

主人は食後３０分でまたお腹がすいて、ゆで卵を持ってきておにぎりと食べていました（汗）私は持参したノンカフェインのドリップコーヒーを飲んで一息。

主人はお布団が低反発布団だと喜んでいましたよ。
普段は観ないのに、お布団でゴロゴロしながらK-1観戦をし、

０時に露天風呂に行くと、男湯も女湯も貸しきり状態♪
石垣で２つに仕切られており、奥が熱め、手前がぬるめ。

少し男湯ものぞいたのですが、
洗い場の場所が悪く、主人いわく近くのビルから見られそう・・・って。
やはり女湯が立地、デザインも良いのですね。

冬の冷たい風と、熱めのお湯の加減が丁度良く、大変気持ちが良かったです。

―翌朝、夕食と同じお席で朝食です。

ごはん、お味噌汁、チーズ入り豆腐、干ヒラメと海苔と油揚げを網であぶっていただき、その他のおかずはバイキング方式。
コーヒー飲み放題。陶器の小さなお湯のみでシャレてます。
部屋に戻ってノンカフェインを煎れるのが面倒で、食後のコーヒーは解禁し、おいしくいただきました。

他のお客様はとっくに居らず、食事をおえて一息つき、お部屋に戻ろうとすると
奥に控えていた仲居さんが焦って出てきてお膳を片付けだしました。
お客様が全員いなくなるまでお膳をさげられないみたい。。。

知らずにのんびりしちゃって申し訳なかったけど、
お客さんを焦らせないよう、気配りが行き届いてるなぁと思いました。

部屋に戻り、またお湯を溜めて内風呂満喫♪
１２：００のチェックアウトまで宿を楽しみました～。

チェックアウト時に系列旅館和の宿　狭霧亭の１人につき３６００円割引券と、
家族風呂３００円割引券と、系列旅館６つのうちで１度だけ使用できる、１年間有効の立ち寄り湯無料券をいただきました。無料券は２人で１０００円分お得♪

大吊橋の予定を中止し、お土産を買うくらいしか予定がなかったので
無料券のおかげで山荘　四季庵のお風呂に入ることに。。。
これについては翌日の日記で。

湯布院温泉旅行

誕生日祝いに湯布院へ温泉旅行に行きました♪

湯布院は８年前、主人に告白され、
付き合うきっかけになった場所なんです（笑）
結婚し、子供を授かってカムバック！

心配していた悪天候は、てるてる坊主（前回日記参照）の効果か否か。。。

行きと帰りの車中では雨でしたが、
湯布院散策中、外出中はずっと晴れ間も見える曇りで、傘は不要でした！ラッキー♪

８年前は２泊３日で大分、湯布院に泊まり
「九州自然動物公園アフリカンサファリ」と「城嶋後楽園遊園地」に行きました。

思い出を振り返りたかったのですが、どちらも妊婦には不向きかも・・・と当日中止。
九重にある「夢 大吊橋」にも興味ありましたが、同様の理由で中止。

行く予定で６：３０に自宅を出たので、９：２０には湯布院に着いてしまいました（汗）

そこで、湯布院を通り過ぎ、「狭霧台」へ。
湯布院を一望し、売店で焼き芋を食べました。金色で、すっごく甘くて～、こんなに当たりの焼き芋は久しぶり♪花より団子。。。

夏の緑に覆われた由布岳も綺麗でしょうが、金色の枯れ草に覆われた由布岳もとても綺麗です。

その後、いざ湯布院へ！！
私達は湯布院温泉観光協会の「散策マップ」を印刷して利用。

湯布院の駐車場は長崎よりお安いんですねー！
１時間１００円の時間制の駐車場もありますが、１回３００円、４００円など、フリータイムの駐車場が殆どです。

後々判ったのですが、湯布院のメインストリート付近に「A-COOP（？）」というスーパーや「コスモス」というドラッグストアがあって、こちらの広い駐車場に停めればタダでした、しまったわι

観光スポットがメインストリートに絞られるせいもあるでしょうが、
平日なのに、通りは結構な数の観光客で賑わっています。

通りは両サイドお土産屋さんがずら～り・・・
８年前よりお店の範囲が広がり、お店も様変わりしていました。

初日、月曜定休日のお店がチラホラ・・・
翌日、火曜定休日のお店もチラホラ・・・
店休日をチェックしておらず、行きたいパン屋さんに行きそびれましたー（泣）

完全に全店舗をまわりたかったら、混むでしょうけど土日を狙った方が良いですね。

また、１７：００にはお店が次々と閉まります。
確かに観光客もまばらに。。。
目的のお店があるなら、店休日と閉店時間はチェックして置いてください。

次の日記からお店や宿の紹介を致します♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

お年玉年賀ハガキ３等当選！

お年玉年賀ハガキの３等が当たりました♪

郵政公社に、身分証明と当選した年賀ハガキを持って行き、
当選を証明する書類に住所氏名を書かされ、
その場で応募ハガキに記入して待つ事３週間程。。。

やっと「とらやの羊羹」が届きました！

去年は義母が２等に当選し、応募ハガキと商品カタログを私達に譲ってくれたので、

私がカタログを持ち帰ろうとすると
「良いですけど、またこちらに返してくださいね」と言われ・・・

応募ハガキは投函で良いのに、カタログはわざわざここまで返却？と思い、その場で見て慌てて選びました。
商品画像はホームページにも掲載されていないので、不便な仕組みですね。

年賀状の氏名と受取人氏名が違うと、証明もより厳重みたいですよ。

１等、２等の商品が去年より豪華だから不正防止に力を入れるのはわかるけれど、お菓子程度なのにこの疑われようは・・・と悪印象。当たりクジなんだから、もっと気軽にして欲しいわ。

宝くじは販売所に持っていくと機械に入れて自動で当選確認をしてくれますよね。
ネットで、夏の「かもめーる」と冬の「お年玉月年賀ハガキ」の下２桁を入力すると、当選確認してくれるサイトを見つけました。

㈱イーストの当選番号チェックサイト

来年、もし覚えておいででしたら利用してみてください♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

両親学級２回目

今日は２回で１セットの、市の催す両親学級２回目でした。

北保険センターにて、ビデオ鑑賞のあと、沐浴体験。
前回以上にパパ向けの内容でした。父親の意識改革のための催しなのね。

ビデオでは父親に出来る事として

入浴の他、家事のお手伝いや、育児に疲れた妻へのねぎらいの言葉かけ等、
やはり妻から言っても聞いてくれなさそうな事をビデオが代弁してくれます。

女性は出産後、急激なホルモン変化、体型変化、育児の疲れによって
将来への不安、心配事の連続で鬱＝「マタニティブルー」になり、酷い人はその後ノイローゼに発展するのだとか。

それを父親の力で支え、防ごうと言うのですが・・・

父親にも「パタニティーブルー」なんてものがあるんですって！！
父親としての責任の重圧、妻を子供に取られた、という不安と嫉妬からだそう（笑）

『妻を子供に取られた』 ← これは妊娠初期にうちの主人も心配してました。

職場の方から、「子供を産むと、嫁から母親になってしまうんだよ」と聞いて、「恋人じゃなくなるんだ～（泣）」って嘆いたけれど・・・主人は子煩悩そうだから
現実に生まれたら私の方が、子供に主人をとられて寂しい思いをする気がします。。。

両親学級に参加した目的！沐浴体験は父親だけでした・・・。

エプロン持参だったのですが、
私なら太ももまであるエプロンを貸したら、主人は金太郎みたいに（汗）
よそのパパはちゃんと男性用だったの？

保育士さんの見本を見た後で主人がチャレンジ！
保育士さんから「うまいですね～丁寧で。経験ありますか？」と聞かれて「え・・・いえ」と返事していたけれど、

主人はお仕事で大人のオムツ替えや入浴、着替えをするので、実際は経験も専門知識も、経験ゼロの私よりはるかに持ち合わせています。

だから育児も、子供が病気したときも、私は主人に期待大！！

赤ちゃんに服を着せる練習は、余っている人形で妻も体験できたのですが
主人から「大きい関節から扱い始めるんだよ」とか、「袖を脱がすのは手を引っ張るんじゃなく、手を押して自然に間接を曲げさせる原理で」、「オムツはここの隙間のせいでかぶれるんだよ」などなど注意されちゃいました（汗）

夜勤明けの主人は相当に眠い、キツイの状態で可哀相でしたが
良い経験になりました。

前回はただの人形としか思えなかったのに、長く触れた今回は赤ちゃんに思えて。。。
不安だった育児が、楽しみになってきましたよ♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

退官パーティー

前の上司：大学教授が３月に退官なさいます。
ウェルシティ長崎厚生年金会館で催された、１５０名（？）程参加の退職祝いパーティーに出席しました。

マタニティ用のフォーマル服が必要か悩みましたが、
この日だけに出費したくなかったら、随分前に買ったAラインワンピがまだ着られましたー、良かったぁ・・・。

実は『小悪魔 ageha (アゲハ) 』 に掲載され、アゲハShopで売られていたギャル服（というかお水服？）なんですけど（笑）、全身黒だったのでスーツの群れに馴染みました。
似合わないからあまり買わないだけで、年甲斐も無く露出の多いギャル服が好きなんですι

買ってスグは、開いた胸元に胸の大きさが足りなかったのに（泣）。。。妊娠のおかげで丁度良くなっていたわ（笑）

てっきり立食だと思っていたのに、席は無指定ですが円卓を囲み、取り分の決まった料理が運ばれるスタイル。

懐かしい在学生達の居る卓に呼んでもらい、髪形を凄くイメチェンした子、もととも痩せているのにもっとスマートで綺麗に変身した子を見て、辞めてからの時の流れを実感したけれど・・・

学生達にとってはいつの間にか妊娠し、既にお腹が大きくなっている私の方が劇的変化か・・・（笑）最近、セミロングからショートヘアにもしたしね。

立食ならサラダとデザートだけを食べるつもりが、
案の定、貧乏性な私は会費８０００円のの元を取ろうと、自分の取り分はデザートまで全部完食しましたよ（汗）

退官する上司にどんな記念品が贈呈されるのか楽しみでしたが、上司は記念品を拒否。会費はお食事、会場代のみに使用され、記念品がない分、学生達の参加費が安くなったようです。その上、上司のポケットマネーで参加者全員にカステラか明太子のお土産が配られました・・・。

どんだけ太っ腹。。。
凄い方だ・・・と改めて痛感。

もう一人の上司も、今年の学部長に選ばれた、とご報告がありました。
やっぱりな～。ついに、だわー。

在職中は悪い面も拝見しましたが、客観的、結果的に見て素晴らしい方々にお仕えできた事を嬉しく思います。

せっかく他県から集まった卒業生達とは席が離れていて、軽く喋ったけれど一緒にお写真が撮れませんでしたー（泣）卒業後２年でできちゃった結婚の子がいてビックリ！

卓に飾られていたお花はオアシスごと貰って良いとの事だったので勿論戴き、
彼女がいないと嘆く卒業生にはさっそく、帰宅後にメールでお友達とのデートを仲介しました（笑）

卒業生達は同窓会飲み会をしたんだろうなぁ、良いなぁ。。。

３月は卒業前で学生達が忙しく、行っても長居し辛いんですけど
上司が本当に大学から居られなくなる前に、挨拶に伺おうと思います♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

堕胎はいつまで可能？／マタニティビクス３回目

（← ビクス画像が無いのでアヲハタのワイルドブルーベリージャムのお写真でも。。。
お砂糖不使用で、粒が大きく美味しいです♪）

常連さん達との会話も増えた３回目。。。

常連さんは３月出産の方多し・・・せっかく知り合えたのに、この先どんどん抜けていくのね。

６月出産の私が一番出産が遠く。。。
同じ６月出産仲間はまだ産休に入っておらず、なかなか来られないそうです。
こんなうちから通い詰める私は、よほどヒマ人といった感じι

相変わらず、ツボ押し中に先生に私の健康っぷりを取りざたされます。

「ヴァイさんにはこのツボ必要ないね」
「ヴァイさん、病気した事ないでしょ？わかります」
「ヴァイさんみたいな人はスルッと産めそうね～」

他の妊婦が肩コリやむくみを治療して貰うのが、ちょっと羨ましかったり（笑）

先生のこの言葉が暗示になって、本当にスルッと生まれればいいのにー。
つわりもなく、ド安産だったら・・・私は相当な幸せ者だわ～♪

妊娠９ヵ月のマタニティビクス仲間が、赤ちゃんは男の子だというので
「いつごろ告知されました？私はまだ教えてもらえなかったー（泣）」と尋ねたら、

「産院で方針が違うけれど、２２週までは堕胎できるから、ここはわかってても性別を教えないんじゃないかなー」・・・って！！

告知が遅いから、てっきり女の子だと思ったけれど
うちの産院の場合、まだ男の子の可能性があるようです。

妊娠２２週までは堕胎可能。
今の技術では、どんなに頑張っても体外に出て生きられた事例が無いからだそうです。

それに妊娠２２週までの流産は胎児に先天的な異常があるからで母体に責任はない、と読みました。安定期に入っているのに、まだ危ない可能性が？

その代わり２２週を過ぎての堕胎は殺人扱いであり、流産等があれば死亡届が必要です。２２週以降はもう「ヒト」なのです。

これからの流産は、母体の無理がたたっての可能性もあるから、責任大だわ。

うちの産院に通っていた方で、市民病院に転院され
１６００キロという低体重の赤ちゃんを産んだ方の話題が毎週出ます。
顔見知りの方、ビクスの先生が、凄く心配している。

母体の外に出てしまった胎児は、成長が体内に居る胎児の２～３倍遅れるのだそう。

早産はまだ肺が未熟なので呼吸器等の処置が必要ですが、体外なので肺の成長、赤ちゃんの成長、が遅くて大変みたいです。。。

私も早産で、産まれて１ヶ月は母の腕ではなく保育器の中で育ちましたが
体重はさすがに２０００グラム以上ありましたしね。

とはいえ、助かって良かったですよねー！
私の赤ちゃんはまだ１キロにも満たないので、生きる可能性があるとはいえ危険、危険・・・。このままお腹の中で順調に成長するのを祈るばかりです。

来週の検診で、もしかしたら性別がわかるかもしれません♪
女の子なら、名前確定ですからね・・・ドキドキワクワクです！！！！

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

さっくり卵ドーナツ

夜中の３時に給食の卵ドーナツが食べたくなって、
流石にその時間は我慢・・・

翌日のランチはドーナツになりました。
作ったのはいつぶり？もう思い出せないくらい久しぶりです♪

揚げる際、ドーナツを増やすごとにブクブクと油が泡立ち始めたのですが何故？どうして？
理由をご存知の方は教えてください（笑）

クッキーは始めに常温のバターを練って空気を含ませないといけませんが、
ドーナツは溶かしバターを加えて生地を混ぜるだけなので楽ですね。

小麦粉、お砂糖、ベーキングパウダー等、ちゃんと材料を揃えて作るレシピを参考にして作りましたが、
お味はホットケーキミックスを使って作る簡易版と大差ないような（汗）

クッキーと板チョコとでは、クッキーの方が太るというのはご存知ですか？
ドーナツは。。。材料、分量ともにクッキーと変わらない上に、揚げています。。。

すごいお砂糖の量と油・・・カロリーが怖くて、もう作れません（泣）
それでも市販のドーナツより甘さ控えめでしたι・・・恐るべし既製品！！

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

西部ガス料理教室４回目

今日は月に２回の西部ガス料理教室でした～♪

全部美味しかったー！
量も程ほどで、初めておかずを完食したわ。

毎回デザートが「う～ん。。。」なお味なので、
「この先生はお菓子が苦手じゃない？」ってメンバーに聞いたら
「実は～・・・先週、お砂糖入れ忘れてたんですι」と衝撃の告白が！（汗）

先生、レシピを疑ってごめんなさい。。。

今回のお献立は

●野菜入りミートローフ
●もやしときゅうりのサラダ
●かぶのニンニクスープ
●きなこパウンドケーキ

ミートローフは時間がかかり、他を食べ終わった後に完成したのでお写真別撮り。

出来たてはとっても美味しくて、お持ち帰り用もその場でいただきました。
お家で作るのは面倒だけど・・・
いざという時のおもてなしに良いレシピを教わったわ～♪

残り３回、次はどんなレシピか楽しみです。

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

てるてる坊主

来週、主人と湯布院へ温泉デートに行ってきまーす♪

残念ながら、週間天気予報では雨・・・。

昨晩、夜中の３時に「糸ない？」と聞いてきて、何やらゴソゴソしている主人。。。

何かと思ったら「てるてる坊主を作ったの～♪」って（笑）
（一方、私は夜中にネットしてました・・・夜更かし夫婦ι）

「長崎で吊るしても効果あるの？」
って聞いたら、
「大丈夫～！大分って書いたから～♪」

あ、ホントだ（笑）

これで晴れたらスゴイな～。。。どうなる事やら。

・・・関係ないけど、
うちのPhotoshop5.5（古い画像加工ソフト）は昔から調子が悪くて、日本語は挿入できないと思ってたのに、
何故か今日になって出来ました。（画像１枚目参照）

治ったなら画像加工の幅が増えます、嬉しい～♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

はじめての確定申告

初めて確定申告をしに、初めて税務署に行きました。
申告期限は３月１６日までです。（ウィキペディアより ：確定申告とは）

去年の秋に退職したので税の還付があるハズ。
大学を出て以来、これまでは職場の年末調整で処理されていましたが、これを初めて自分でする事に・・・。

国税庁ホームページ内の確定申告作成コーナーで入力します。

国はe-taxを推進してますが、ICカードと同リーダーの購入が面倒だし登録料が必要・・・。（H19分とH20分は登録料控除があるけれど）

記入に不備が無いか、も不安なので
ネットで記入内容が送信される『○電子申告（e-Tax）により提出』ではなく、

印刷書類を直接税務署に持ち込む『○申告書等を印刷して提出』を選択しました。

例もあるので記入はわかりやすかったです。
源泉徴収票と保険会社から送られてきた保険料控除証明書を参考に書き込み、印刷。

いつ税務署に行こうかとグズグズしていたら、前の職場から年収のとは別の、「謝礼金にかかる源泉徴収票」が届きました。私が既に確定申告を済ませていたらどうするのでしょう（怒）

そしてついに今日、長崎税務署へ。
街中ですが、駐車場が利用できます。
（長崎税務署の画像は国税庁ホームページより↓）

市役所でよくある様に、冷たい対応とタライ回しかと思いきや、
確定申告用に一部屋もうけられ、スタッフジャンバーを着た職員が多数配置されていて、質問相手に事欠きません。

私は既にパソコンで入力し、プリントアウトしていたので
着いてスグにチェック担当者のテーブルに直行出来ましたが、

もし自宅にパソコンが無く、どうしていいかもわからない方は、必要書類を持って向かえばその場で手取り足取り、書き方の説明があるみたいです。

チェック担当者から謝礼金についても税の還付があると指摘され、追加入力する事に。
今度はパソコンが何台も用意されたテーブルへ通されました。

スタッフが指導してくれる、もしくは入力してくれる（？）パソコンコーナーと、
１人で行なうセルフのパソコンコーナーがあり、私は１度パソコン入力しているのでセルフコーナーへ。

書類に手書き、間違ったら訂正印、ではいけないのかしら？年配の方でもスタッフの指導の下、パソコン入力をしていたみたいです。。。
意地でもe-taxに近い形にしたいのかしら。

家でやったのと同じように入力し、不足分を追加、
また職員にチェックして貰ってお互いに押印したら、受付に提出して終わりです。

e-taxではなく書類提出だと還付が遅くなり、1ヶ月半はかかると言われましたが、e-taxだと還付先がネットバンクに限られるよう。書類だと希望の金融機関なので、私にはやはり書類が好都合です。

確定申告は簡単で、すぐに終わりました。

は～・・・スッキリした！！
私に出来るのかしら？、書類が足りずに後日行く事にならないかしら？、と不安でグズグズしていたのに、行って見れば、職場で年末調整を書くのとほぼ変わらない手間。

出産後しばらくは子供につきっきりの専業主婦になる予定なので、確定申告は最初で最後になりそうです♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

妊娠中、産後にキシリトールガムを！

友達が「テレビで見た」と耳寄りな情報をくれました。

妊婦がキシリトールを摂取しておくと、生まれてくる子供も虫歯になりにくくなるのだそうです。

番組名は不明ですが、ネットで調べてみると確かにその様な記述がたくさん。。。

（下記は『日本フィンランドむし歯予防研究会ホームページ』より抜粋）

妊娠６ヶ月～出産後９ヶ月目までの１３ヶ月。３ヶ月ごとに歯垢染色によるブラッシング指導を行ったグループと、これに加えキシリトール配合ガムを１日４回以上、毎日摂取するよう指示したグループで、母親と赤ちゃんの口腔内のミュータンス菌の有無を調査。
   ↓
キシリトールを摂取しなかった母親から生まれた赤ちゃんのグループでは、６ヶ月を過ぎてから、明らかにミュータンス菌が見つかる確率が上昇。
例えば生後１２カ月の時点ではその感染の割合は約５倍となっています。
妊娠中の母親のキシリトール摂取による、ミュータンス菌の感染予防に明らかな効果があることがわかりました。

妊娠中期から授乳期にかけての摂取でも、充分な効果があるんですね。

私の持つ本には、ガムがツワリを軽減する味方の１つに挙げられていたので、初期から摂取しても良いかも。

ただし、キシリトールガムを１度に大量に摂取すると、お腹がゆるくなる方もいるようですから、１度の量はほどほどに、数回にわけて口にしましょう♪

元々板ガムは大好きなのですが、カプセル状のガムは触感が好みじゃなく、特にキシリトールガムは味が好きじゃない私・・・（汗）

妊婦は歯周病になりやすいというし、生まれてくる子供にもプラスですから、
今後、口寂しい時にはガムを！ガムの種類はキシリトールを！を心がけたいと思います。

ただ、こんなにも母体が摂取したモノが赤ちゃんに影響するなんて・・・
パンやチョコをしょっ中食べているのですが、赤ちゃんが甘党になるだけで済むかしら？

赤ちゃんと母親は一心同体。。。その影響力って怖いですね～！

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

親の呼ばせ方

●親の呼び方、呼ばせ方

主人とお付き合い前の品定め中、親の呼び方もチェック対象でした。

主人はレディファーストで紳士で、変に上品な部分があり・・・
一人っ子なのに女兄弟に囲まれてそうな、女性に興味が無さそうな・・・男友達というより女友達よりの人でした。

だから・・・もしかして親を『パパ、ママ』って呼んでいるんじゃないかとι
もしそうなら、
それだけで絶対アウト～！！！！ってドキドキしていたのですが、

『父さん、おふくろ（もしくは母さん）』でホッとしました。
しかもそれは、私の中で『お父さん、お母さん』より高得点♪
『父ちゃん、母ちゃん』は『パパ、ママ』よりはマシだけど、好きじゃありませんし。

先日、主人が
「俺は絶対、子供に『パパ、ママ』なんて呼ばせたくない。小さい時から『お父さん、お母さん』でいくから。『ご主人様、奥様』でもいいけど♪（← 勿論、冗談です）」
と言ってきました。

主人は『パパ、ママ』が大っ嫌いで、子供の頃から言った事がないそうです。あらま。。。

私が小さい頃は『パパ、ママ』と言っていたみたい。幼稚園ではすでに『お父さん、お母さん』でしたが。

子供の喉って未発達だから言えなくて『パパ、ママ』になるんじゃないのかしら？
訓練次第？「『パピー、マミー』じゃダメ？」って言ったら、猛烈に却下されました（笑）

芸能人に、子供に親を名前で『○○ちゃん』と呼ばせている、と言う方がいました。
子供と友達同然の親子関係は、反抗期に舐められそうなので避けたいわ。

他にどんな呼ばせ方があるのかしら？
良い案ありますか？

●祖父母の呼ばせ方

祖父母の呼び方にはこだわりません。
私は『お爺ちゃん、お婆ちゃん』で、主人は『じいちゃん、ばあちゃん』と呼びます。

義母は『ジージ、バーバ』と呼ばせるつもりみたい♪

私の前の上司は
「孫に絶対『お爺ちゃん、お婆ちゃん』と呼ばせたくない！」と、自分らの名前から『マック、マァちゃん』と呼ばせているそう。

●夫婦の呼び方

今は主人に名前を呼び捨てか、「○○ちん」と呼ばれます。
私も主人の名前を呼び捨てにするか、「○○○にゃ」と呼びます（汗）

子供が生まれたら「ちん」「にゃ」はやめようかしら・・・年齢的にι

私の親はお互いを『お父さん、お母さん』と呼んでいたので、主人のご両親がお互いを名前で呼び合うのが新鮮でした。

主人も「子供中心じゃなく、夫婦が恋人同士＋子供という関係が良いから、名前で呼び続けたい」と望んでいます。

先日、母からのメールが父の事を『○○さん』と名前で書かれていました。
子供が独立して、うちも『お父さん、お母さん』じゃなくなったのかも。

・・・なんてね、妊娠後期が近づいて
子供の名前も決まらぬうちから私達、呼ばせ方が気になりだしました（笑）

乳児期は経験なく想像もつかないからか、
歩いている２歳児とか、小学生になった我が子を想像して、塾の送迎大変だわ～とか、習い事は何させよう、なんてアレコレ考えてしまいます。

生まれたら世話に忙しくて、一寸先も見えないかもしれないのに。。。（笑）

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

妊娠初期の体調・ツワリについて

ツワリの時期、パソコンに向かうのがしんどいのと赤ちゃんが生きているか不安で、妊娠初期の症状とツワリについてはあまり触れませんでした。

『妊娠中期』ブログに登録している今じゃ、誰かのお役に立てないと思いつつ・・今更ですが、記録として書いておきます。

【妊娠発覚前】

妊娠に気づく前、私のお腹は生理前の症状である下腹部ポッコリになってました。
私は生理が遅れれば遅れるほどニキビが出来たり、便秘したり、ウエストが太くなるので、「あー、生理が近いな～」「早くきて、お腹へこまないかなー」と思っていました。

便秘が酷いし、時々軽く下腹部通が・・・。
背もたれの無いイスに座ってパソコンをすると、時々軽い脳貧血っぽくなったり、お尻が痛かったり。。。全て生理前の症状だと思ってました。

お腹の張りが限界（泣）下剤を飲もう・・・でもこれだけ生理前の症状があって、１０日も遅れているなんてオカシイ。お薬を飲む前に念のため・・・と初めて買った妊娠検査薬で・・・ビンコ！でした。妊娠。。。

判明してから調べてみると、妊娠と生理って症状が似ているんですね。
基礎体温を測っていれば気づく事だったのでしょうが。

翌日行った産院で、便秘は妊娠のせいだと告げられました。
相当、溜まってたみたい（恥）ですが妊娠と判明して以来、便秘らしい便秘はしてません。不思議～。

【下腹部の違和感】

妊娠初期は、下腹部の内側の右や左に何かが吊ったような違和感があり、どういう姿勢で寝たら楽か？を探すのに何度も寝返りを打って辛かったです。

中期にマザークラスで妊娠後期の症状として習ったのですが、これは子宮を吊る靭帯が突っ張っているからで、問題ないそう。。。
初期はそんな事を知らないから不安で「妊婦ってこんなの１０ヶ月間も？大変だー」と思ったのに・・・中期になれば胎動以外、お腹に何の違和感もありません。

目が覚めると膀胱がパンパンでお腹が痛く、トイレに急ぐ事が度々ありました。妊娠するとトイレが近いというのは知っていたので当然と思いましたが、結局、これもごく初期のうちだけ。

寝ていて明け方に生理痛の様な痛みがあったり、お昼にソファで寝ていてもお腹に刺すような痛みがあったり、車の助手席に座っているだけで、ハッキリしない鈍痛があったり、子宮に色んな種類の痛みが度々・・・。

食べすぎでも下痢でもないのに、原因不明、意味無く起こるお腹の痛みに困りました。
初期のうちはこうした症状によって、
まだお腹が出ていないのにお腹を手で包んでいたわって歩いたり、腹の中で卵をかえしているような、お腹が大切で愛おしいモノに思えてなりませんでした。

中期には。。。
お腹が大きくなったのにも関わらず、体調が良く違和感もないので、妊娠を忘れてふとお酒を呑みたくなる事がしばしば・・・お腹に対する扱いも雑になってしまいましたι

【ツワリ】

ツワリが酷く、ドラマの様にツワリで妊娠を知る方もおられる様ですが・・・
私は７週目に医師から「そろそろツワリがありませんか？」と尋ねられてもキョトン？でした。

が、８週目ごろから、ネットでレシピ検索をしていると何だか気持ちが悪い。
外出してデパ地下で食べ物の匂いをかいだら「おいしそ～」と思ったし、料理番組とグルメ番組しか見ませんでしたが、ネットで料理を見るのだけは不快でした。

イスに座る姿勢が辛かったのもあると思います。そのあたりから、パソコンをひらかず、ブログを休んでソファで安静にするようになりました。

そしてノロウィルスにかかった時と同じ、異常な満腹感が。。。
常に胃に何かが詰まっている感じ。
それでも晩御飯はしっかり食べ、ツワリとは思わず、妊婦＝子宮に胃が圧迫されて満腹なんだと勘違いしておりました。（今思うと、赤ちゃんはまだ数ミリなのに子宮が大きいわけないのですが）

ツワリに気づく前、アンパンや大好きな菓子パンが美味しくない、味気ない、と感じました。その頃から始まってたんだなぁ。

本格的にツワリになると、アイスは食べられたけど、お菓子や餡子は食べたいと思わなくなり、ツワリ前にハマった甘めのポン酢やドレッシングも、思い出しただけで気持ちが悪く・・・。（吐き気はナシ）

夕食の献立も、全く何をつくっていいか浮かばなかったり、台所に立つ自分を思うとなんとなく気持ちが悪くなって。。。やろうと思えば出来る範囲でしたが、ムリして夕食を作らず、度々主人にお寿司やチキン南蛮弁当を買ってきてもらいました。

主人は、夕食を作らなくても何とも思わないどころか、好物のチキン南蛮弁当の頻度が増えて喜んでいました。あの甘酸っぱさが、私のツワリに適していて、しょっちゅう食べました。

夕食を作るときは醤油味や塩味メインになり、今まで野菜にマヨネーズをかけるのは嫌いだったのに、マヨの塩味が心地よくて、マヨネーズをつけて野菜摂取を心がけました。

気持ち悪くてもしっかり食べ、すぐにお腹がいっぱいになるので少し時間をあけてでも完食しました。

本当に終日ソファでゴロゴロするだけの生活を続けていたのですが、
安静にというだけでなく、何もかも面倒くさい、だるい、眠い。。。
こういう怠惰感も、実はツワリの症状だそうです。

私はてっきり専業主婦になってダメダメ人間になってしまったのか？と不安でしたが、ツワリ期を過ぎればちゃんと動くようになりました。

私のツワリ時期は短く１ヵ月半ほどでしたが、その間、１度も吐いてませんし、妊娠初期の症状である便秘や下痢もなく普段通り。

【ツワリ後】

マタニティビクスの先生に、ツワリがほぼ無かったと言ったら肝臓の丈夫さを指摘されたので、ツワリは肝臓に関係するのかしら？
一昨年ノロウィルスにかかっても、嘔吐下痢はランチ後１度吐いただけだったので異常に胃腸が強いのは確か（汗）

周囲の妊娠話を聞くとツワリは嘔吐や吐き気がつきものみたいですね。
妊娠前からツワリと陣痛がすっごく怖かったのに、結局、嘔吐も吐き気も無かった。。。

１キロ痩せたのは甘いものを食べなかったからだろうし、ツワリ期を過ぎてからは急激に体重が増加して医師に怒られましたι

食の変化が悪い方へ・・・。ツワリを機にマヨ好きになったり、妊娠前は別に肉好きじゃなかったのに、やたらお肉が食べたくなったり。。。

ツワリがほぼ無かったとはいえ、陣痛は必ず来るそうです（汗）
怖いよ～（泣）

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

手作りバレンタイン：チョコ in チョコBOX

明日はバレンタインデー！！

職場では悪しき慣習以外の何者でもなかったけれど、
独身男性や、片思いのヒトがいる女性は、胸がざわつく日ですねぇ～♪

一昨日、主人の実家で晩御飯をいただき、義父には一足早く巨大な「ハートフルクランキーチョコ」を渡しました。主人が、義父はクランキーが好きだというので。。。

パッケージにハートが描かれ、箱の大きさは３０センチくらいあるかしら？
通常のクランキーではなく、ちゃんと拡大サイズの大きなクランキー板チョコが１枚入ってるんです！（・・・写真は撮れず）

実父には明日買って持って行く予定♪

主人には・・・
結婚前は渡し方や贈るモノに気合入れてました（笑）（前回日記参照）
結婚したから程ほどに。。。

↓ネットでこの商品を知り、自分で作れないものかと思い・・・

　

検索した結果COOKPADのこのレシピを参考に板チョコで箱を作り、その中にチョコを入れました。

チョコペンを使うという点だけ参考にして、自己流で作ったので私のは雑～ι
レシピを見直したら、ちゃんと側面を削ったり冷やし固めたり、丁寧な作りですねぇ。

【材料↓】

バレンタインは海外の風習を日本企業が曲げて流行らせたものだけど、
（元々男女でグリーティングカードを交換する程度だったんでしょ？）

去年のバレンタインは女性が女友達に贈る「友チョコ」を流行らせ、
今年は男性から女性へ贈る「逆チョコ」を流行らせようとしてますね（汗）

目まぐるしくルールが変化。。。

バレンタインの度に、ソワソワしたり、やせ我慢している男子を見て「男に生まれなくて良かった・・・」って思ったものだけど、
女子も貰えない恐怖を味わう事に？！

子供が男の子なら、気合を入れてチョコを作ってあげよう♪
女の子なら、一緒にチョコを作るぞ～！

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

マタニティビクス２回目

（← ビクスの画像がないので、福岡のネコカフェで撮った猫を載せますねー）

週に１度のマタニティビクス、うっかり忘れるトコでした。。。
毎日ヒマなくせに、危ない危ないι

産院で無料のマタニティビクス、
早産・流産の可能性のある方、帝王切開既往歴のある方、妊娠中毒症の方は断られるのですが、

産院の会議でこれに「逆子の妊婦」も加わる事になり、先週お会いした妊婦さん３名が来られなくなりました・・・。（逆子体操は別に指導されます）

逆子が正常に戻れば参加できるそうですが、逆子はムリをするとお腹が張りやすいから大事をとっての判断なのだそう。

マタニティビクスは実際に身体を動かす前に、先生とのお喋り＆相談タイムがあります。それが勉強になるし楽しいので、このまま逆子にはならないで欲しいわ。。。。

前回は６ヶ月目、９ヶ月目の妊婦ばかりでしたが、
今回は９ヶ月目、８ヶ月目の妊婦さんに囲まれ、６ヶ月目と日の浅いのは私だけ・・・。

妊娠前に胸の大きな女性を羨む気分と同じ（笑）
お腹が大きく、妊婦らしい方々を見て「い～な～・・・お腹大きいなー」って羨んでしまいます。

マットに横になり、先生の指導のもとツボを押したりストレッチや深呼吸をすると、赤ちゃんも気持ちが良いのか元気に動いて嬉しい♪

お喋りタイムで先生に歳をきかれ、「２８です。今月２９ですけど」って言ったら、「勝手に２２歳だと思ってた～。最近二十歳のママさんとか少ないのよねー」と言われて私、ご機嫌（笑）
１９歳の時は２５歳にみられていたのに、２５歳を過ぎてからは逆に若く見られる事が増えましたι

主人が帰宅してから報告したら鼻で笑われ、じ～っと私を見て「どーみても３０歳の肌なのになι」って・・・（泣）
多分、ツボを押したときに私の肝臓と腎臓が凄く丈夫なのと、ストレッチの時に「身体が柔らかいし、元気ねぇ」って言われたから、見た目じゃなくて内臓が若かったんだと思うわ（笑）

マタニティビクスが終わってから、重いものを持って以来、かがむと右のお尻に痛みがあることを告げると、血流をよくする方法を教えてくださいました。４週間に１度の医師の妊婦検診より、マタニティビクスの先生の方が頼りになります。

丈夫で元気と言われたからには、臨月ギリギリまで参加しま～す♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

歩くリラックマ人形の正体

主人も私もず～～～っと欲しかった、ゲームセンターのトコトコ歩くヌイグルミの景品を、やっとゲットしました！

本当はココウォークで見かけたグルーミーのが欲しかったけれど、アームが緩すぎてムリ（泣）アミュのリラックマもダメで。。。

土日祝の夢彩都は獲りやすくなっている気がして主人がチャレンジしたら、１０００円で獲れました。
コツを掴んだそうなので、またお願いしようかしら♪

頭に付けているのは節分で買ったミニお面（汗）（前回日記参照）

主人が付けて、「断然カッコよくなった！」と喜んでおります。。。
一見クマですけど、このオタフクが本体（正体）らしい（笑）

ウィンウィンとモーター音を鳴らしながらこちらに近づいてくるんだけど・・・

オタフク面を付けただけで

愛らしかったリラックマが・・・

ものすご～く 、怖いです（泣）（リラックマ、目が死んでるしι）

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

もうすぐお誕生日☆

今日は小３からの仲のSちゃんと、久々に会ってお喋りを楽しみました。
長居必至ですからノンカフェインコーヒーが飲めるスタバで♪

本当は仲良し４人組だったのに・・・数年前に１人は福岡、１人は長野に引っ越してから再会メンバーは２人になってしまいました（泣）

以前はお互いのお誕生日近く、年に２回は再会していたのに・・・今は忙しくて、年に１度のプレゼント交換と化しています。（貰った♪↑）

２月２４日で２９歳になる私。。。「２×２＝４ 『ににんがし』と覚えてね♪」というと皆、お誕生日を記憶してくれるの（笑）

Sちゃん：「ヴァイはまだ２９よねぇ・・・＝３」
毎年、早生まれの私が１歳下なのを嘆かれて気まずいのですが・・・Sちゃんは今年の９月でついに三十路なもんだから、今年は特に年齢の壁が（汗）

それにしても８歳で出会って、はや２１年かぁι

３月で結婚４年目になる私が、思いがけず妊娠して戸惑っている一方、
未婚のSちゃんはもう子供が欲しいのに、彼氏さんの都合でまだ結婚の見込みナシなのだそう。子供が欲しい、って素晴らしい事ですよね～♪早く結婚して欲しいなぁ。。。

大学の友達と会っても、独身のせいかオトコの話、美容の話ばかり・・・子供にもまだ興味ないみたいで、こちらはネタが無いんだけれど・・・
Sちゃんとはお仕事の話、子供が生まれたらの話、年齢相応の落ち着いた会話が出来て楽しかったわ。長く続くだけあって、価値観が似ているのね。

Sちゃんは夜に会議が入っているので４時間半しか喋れなかったけれど、
ご用がなければエンドレスだったかも（笑）

「次は子供が生まれるまでに会おうね！」って言ってたから
６月までに再会するわー♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

両親学級１回目

土曜、帯祝いの前に（前回日記参照）
北保険センターで市の催す「両親学級」に参加してきました。

２回講習で、どちらも参加可能な夫婦しか参加できません。
応募者多数の際は抽選。先月落選したので、今月は優先して参加させて貰えました。

最初に、同じ名机についた夫婦同士、自己紹介をするのですが・・・
住まいと氏名の他、夫の良いところ・妻の良いところを言わなければいけません。

お互いの良いところを言い合う。。。
これ、急にふられても困るし、照れますよ～！

その後、冊子を配られ、「妊娠時の夫婦のあり方」についてのビデオ鑑賞をし、
栄養士さんと保育士さんがスライドを使って「妊婦の栄養管理」について説明します。

ビデオの内容は旦那さんに向けた内容で、奥さんへの理解を促す内容でした。
夫婦喧嘩しても、旦那さんが折れて妊婦さんの感情が高ぶらない配慮を！とか、
積極的に家事を手伝うように、や胸への刺激は早産を招きかねない、とか・・・

既に主人が心がけてくれている事ではありますが、ビデオ＝他人からの指導、によってよりしっかり刻み込まれそう。。。

喧嘩して「イライラするから、夫が折れるものよ！」と妻が言ったって説得力ゼロですから、ビデオに言ってもらってあり難かったです。

栄養の説明は、ほとんどの旦那さんが寝てました・・・（汗）
「やあねぇ、やる気のない夫って」と思ってうちの主人を見たら・・・寝ているι

途中、休憩時間があったので、廊下に置いてある重さ３キロの乳児を模した人形を抱いてみたり、妊婦体験できるボディスーツを着て妊婦体験をしました。

赤ちゃんって重いんですね～・・・。猫や犬を抱くのとは違う。
同じ重さでも筋肉が張っていれば軽い、と聞きますから（だから寝る子は重い）その違いかもしれませんが、
乳児も人形並に筋肉がなく首が据わってませんからね、本物でも抱きにくさは変わらないかも。

赤ちゃんを抱く主人を初めて見て新鮮でした♪なんか、感動した（泣）

ボディスーツは・・・主人の身長にピッタリで、保育士さんから「あらー、胸の位置が合ってて違和感ないですね～ι」と言われ、よそのご主人みたいに「重いんだねー、妊婦って大変なんだねー」という効果はナシ。
妊娠体験ではなく、これ以上太ったからどうなるか？のメタボ体験に（笑）

おまけで。。。今の私のお腹です。→
おヘソが無くなりました（笑）

ホルモンの関係で産毛が濃くなっています。

妊娠後期はもっともっとお腹が出ますよね。今後おヘソはどうなっていくのでしょう？調べたら、

人によって、出ベソになる方、横に引っ張られてますます無くなる方、裏返ったようにヘソの底が表に出る方、おヘソが伸びて巨大化する方、色々おられるようです。

面白いですね！この様子だと、私は横に引っ張られて無くなるだけで済むかな♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

とれとれ旬家 浜の町店

昨晩、ランタンフェスティバルで歩き疲れ（前の日記参照）、時間もなかったので
浜の町アーケード内にある「とれとれ旬家」に行きました。

１階は産直野菜やお惣菜、酵母パンの販売所になっており、２階がそのお野菜を使用したバイキングレストランです。

バイキングなので
着いてすぐに食べれます♪
お昼も夜
大人：１０００円・子供：６００円
＋１００円でジュースのドリンクバーが付けられますが、なくても各種お茶とコーヒーは無料で飲み放題。

９０分食べ放題と書いてありますが、別に計測しませんよ。お惣菜がメインですので充分時間が余ります。。。

味付けがすごく濃くって、素材が健康的でも味付けが健康的じゃないのがやや難ですが、
お野菜がたくさんとれて安いお店、妊婦には有難い存在です。

とれとれ旬家　浜の町店

TEL：095-821-7711
営業時間：11:00～21:00（オーダーストップ20:00）
定休日：無休
住所：長崎市浜町3-26

トイレがキレイで、トイレの個室が広いのも良かった♪

お惣菜好きなので色々食べて、デザートもいただいて・・・
安定期にはいったので、
自宅では相変わらずノンカフェインですが、外食先でのお茶やコーヒーは解禁しました。
まんぷく～。。。

遅く入ったので閉店近くまで居たのですが・・・
オーダーストップまで次々におかずが補充されるので、余った分はどうなるんだろう、ってちょっと心配になりました。
捨てるのは勿体無いけれど、使い回しも怖いですよねι
裏を疑うとキリがないのでホドホドに・・・お安いので、野菜が食べたくなったらまた来ます♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

唐人屋敷会場：長崎ランタンフェスティバル2009

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

ずっと長崎在住ですが、初めてこの界隈を訪れました。
街から程近いところに、こんなに静かな通りがあったとは。

どの会場も人・人・人ですが、唐人屋敷会場だけは静かにしっとりとランタンの灯りを楽しめます。

途中、地元の市場が出している出店がアジア屋台を思わせました。
ゆったりとデートを楽しむなら、この会場がオススメです。

参加費５００円で、唐人屋敷をまわってスタンプを押したら抽選で景品があたるイベントが開催されていました。有料で赤いロウソクを立てたり、竹箸くらい太いお香を立てたりも出来ます。

私も主人もどのお堂でもお賽銭だけ入れて、安産祈願をしてきました。
（お堂の外観と中の写真が間違ってたらスミマセン↓）

土神堂

観音堂

天后堂

 

福建会館

   

新地中華街・湊公園会場：長崎ランタンフェスティバル2009

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

新地中華街の入り口です。
細い通り中にランタンが吊るされています。

中華街はもの凄い人ゴミ・・・程度によっては入場規制もされます。
中華街は避けて別ルートで湊公園会場に向かいました。

新地中華街 入り口

ランタン祭りのメイン会場：湊公園に着いたら、中央公園以上の混雑でした。
ランタン飾りはこの会場に集中して一番多く、今年の干支である丑のランタン像が飾られています。

公園周辺の道路は歩行者天国になっていますが、通路というより会場の一部の様に停滞した人ごみ。会場内には全く入られず・・・入り口付近のみの撮影です。
お祭りがショボかった頃は夜でも余裕で見られたのに・・・湊公園のランタンが見たければ平日のお昼が確実の様。

遠くからドラの音が・・・ι龍踊りが中央公園から湊公園に移動してきたようです・・・ヤバイ。これ以上混んだら押し潰されそうなので公園に入るのはやめ、唐人屋敷会場に移動しました。

湊公園会場 入り口

浜ん町アーケード会場：長崎ランタンフェスティバル2009

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

浜の町アーケードも会場の一つです。
アーケード入り口付近の銭橋には子のランタン像が。
別の橋から見える、水面に映る姿もキレイでした。

銭橋会場の子のランタン像

はまんまち会場

浜の町アーケード内です。

中央公園会場：長崎ランタンフェスティバル2009

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

主人とランタン祭りに行きました♪
誕生して十数年の歴史の浅いお祭りで、昔はしょぼくて観光客からクレームが多々・・・（泣）

年々ランタンやイベントの数が増え、やっと様になった感じです。
今年は本当に規模が大きく、観光客の多さに驚きました。
各会場ごとに写真を貼りますね！

県庁（移転予定）前にある酉のランタン像

中央公園会場 入り口

あまりの人ごみに引く・・・ι
しかも、到着後すぐに龍踊り（じゃおどり）がはじまったため退場客ゼロ。入り口がギュウギュウで入られませんでした。

龍踊りに欠かせないドラやラッパの中華風御囃子（おはやし）がたまりません♪
何度見ても飽きず、ワクワクします。長崎人は龍踊り大好きです。

入り口付近の出店で、長崎名物ハトシ（エビのすり身などを甘く味付けし、食パンに挟んで揚げたもの）と鯨カツ（クジラの肉のカツ）を食べ（戌のランタン像の横のお写真）、
他の会場に移動しました。。。

「和食 よひら」で帯祝い

日本には妊娠５ヵ月目、安定期に入った月の最初の「戌の日」に
犬の安産・多産にあやかって、お寺で安産祈願をする風習があります。

病院で私用に作成された妊娠スケジュールに、１月５日と１５日が「戌の日」と書かれていましたが、どちらの日も主人の帰りが遅く、私は家で終日ゴロゴロしていました（笑）

義母から「帯祝いをしましょう♪」というメールが来て、
「何だそれは？」と思って調べたら、『戌の日のお参りの後にする、お祝いの食事会』の事を言うんですね。

本日、２月になりましたが実母、義両親、主人、主人の叔母様とゾロゾロお食事に。。。

場所は「和食 よひら」です。
以前は老舗料亭「梅美津」だった場所。
築１２０年の屋敷を利用した料亭で、古い佇まいが魅力的ですがリーズナブル♪

和食 よひら
住所：長崎県長崎市籠町9-5
TEL095-824-3450
営業時間11:30～22:00 15:00～17:00 L.O.21:00
ランチタイム11:30～15:00 L.O.14:00
店休日無休
駐車場近くに100円Pあり
席数140席

義母がご馳走してくれるそうなので、申し訳なくて高いところは避け。。。

結婚前、主人とデートで夜の懐石料理を数回利用した事のある、
リーズナブルでインテリアが素敵なこちらのランチを予約しました。

（お雛様・お内裏様はお飾りではなく器。
この中にもお料理が入っていて可愛い♪）

お昼に着いた「よひら」は・・・ι
断然、ほのかな灯りに照らされた夜の方が高級感があって良いです（汗）
中庭の見える席だと、お昼の方が良いのかしら？

ランチは籠盛ランチ（１６００円程度）と懐石料理（２６００円程度）、弁当会席の３種。（食後のコーヒー付）
（夜は予算に応じて５０００円程度～１００００円 食後のコーヒー無し）

男性陣は量が足りないと思い、店員がお得だという懐石料理にしました。

予約時に、自分で作って食べるお豆腐か、自分で焼いて食べる牛ヒレを選択します。
籠盛りランチは当日にデザート２種類から選ぶのですが・・・ ↑

← 懐石はおかずが１品多いのと、
デザートが２種とも付いて来るだけで他の内容は変わりナシ。。。
これで１０００円増はボッタクリ～！

籠盛りランチ１６００円が大変お得なだけに、懐石は残念な結果ですι

お食事の後、みんなでぞろぞろ清水寺にお参りに行きました。（８年も子供が出来なかった母は、不妊治療＋こちらに願掛けに通って私を授かったそう）

平成１８年～平成２３年まで大改修工事中・・・。

既にこちらの安産のお守りは持っているし、
仮のお寺しかありませんので、お賽銭は奮発しましたがお祓いはせず。

みんなでワイワイ、良い思い出になりました。

「よひら」はお値段の割りに楽しめます。
籠盛りランチ、夜の懐石、是非、長崎デートにどうぞ♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

マザークラス１回目（タメになった事を綴ります）

産院の無料マザークラスに参加しました。

１５人程いたかな？６月にお産を控えたお母さんのみの講習。
お産２度目は１人だけで、あとは全員、初産だそうです。うち３名は３２週を過ぎたら里帰り出産の為に帰省するそう。

●里帰り出産について

助産師さんいわく、３２週というタイミングは、産院に慣れる為ですって。夜勤の看護師もこの頃から産休に入るらしいので、いよいよ出産準備という時期でもあるのですが。

妊婦検診以外のマタニティビクスやマザークラスに参加し、分娩予定の産院によく通うのは大切な事で、病院の雰囲気やスタッフの面々に慣れていれば
出産の時に病院でもリラックス→産道が開きやすくなる→お産がスムーズ、という効果があるそう。里帰りしたら病院に通うよう指示されてました。

●妊婦と歯

歯について、講師として招かれた歯科医師から説明が。

必ず！妊娠中期に歯科検診を受けるように、という事です。
出産で歯を悪くする、失くす、と良く言われるのは赤ちゃんに栄養をとられるわけでは無く、ケアを怠ったせいです。

今まで自分は歯が丈夫だから大丈夫♪と思っていても、妊娠による歯肉炎が起こるんですって。ツワリが酷くてまともに歯を磨けなかった方は特に要注意。

妊娠初期はお薬不可ですが、妊娠中期なら麻酔も歯のレントゲンもOKです。
妊娠後期はお腹が大きくてイスを倒せません。よって、治療が困難。
また、お腹が大きく張ると、お腹が原因でも他の場所に痛みが出てくるらしく、その場合、放置していた虫歯の痛みが悪化する、というケースが多いそうです。

妊婦でもささいな薬は使えますが、使えないものの１つが鎮痛剤ですから、悪化する前に検診と治療を！！

●赤ちゃんと歯

妊娠６週には既に歯の元が胎芽の歯茎の中に。。。
妊娠６ヵ月では、歯が胎児の歯茎の中にちゃんと出来上がっているそうです。ここで母体が病気をしたり薬を飲むと、歯の本数が足りない子になる恐れが・・・ガーン！インフルエンザでリレンザを服用したし、今は風邪をひいて４日目です（汗）
（歯の本数が足りない、異常がある事の原因は、実際にはまだ解明されていないそうですが）

出産後６ヶ月ほどで赤ちゃんに小さな歯が生えるのですが、
歯磨きが必要な時期にいきなり歯ブラシを入れても、異物として吐き出したり、嫌がって泣くそうです。

そうならない為にも、授乳中で歯がチラッと見える時期から、
母親が指で歯をこすってミルクかすをとってあげたり、
もうちょっと伸びたらガーゼやティッシュを手に巻いて歯をこすってあげると、歯ブラシも抵抗なく受け入れるんですって。

汚れをしっかり見て磨くためにも、立った状態ではなく、おひざに寝かせて磨きます。
子供が自分で磨きたがっても、仕上げ磨きはお母さんが。

走り回る子を無理やりおひざに寝かせて歯を磨くのは大変ですから、普段からおひざに寝せたり、おひざで遊ばせて、呼べばすぐにおひざに集まってくるしつけをしとくと楽ですって。
・・・主人は呼ばなくてもおひざに来るんだけどなι
子供も真似してくれるといいけど（笑）

●唾液の虫歯予防度チェック

用意された検査キットを使用して、自分の唾液が虫歯になりにくい唾液かどうかの検査をしました。

全く味の無いガムを３分間噛み、その間でる唾液を飲まずに溜め込みます。
３分たったらガムを出してから、全唾液をメモリのついた容器に吐き出します。

まずはその量をチェック。多ければ多いほど予防可能。

次に、唾液を薬剤の入った容器に入れて振ります。液の色が何色に変わったかにより、虫歯を予防する強さがわかります。

唾液が少ない人はキシリトールガムを頻繁に食べたり、よくモノを噛んで食べれば次第に唾液量は増えるそうですよ。

私。。。周囲の方と比べ物にならぬ唾液量で（最大メモリを余裕で越すι）、予防度も最強の「真っ赤」でした・・・（汗）
子供の頃から歯並びと虫歯のなりにくさは賞状を貰い続けてましたが、
今思うと外出時やドライブ中は必ず、母が家族に「歯磨きガム」や生協の「噛むぞーガム」（←ゴム含有量が多く、アゴを鍛えるガム）を配って食べさせてました。

ガム好きに育った私は、そりゃもう頻繁にガムを買って食べてましたね。。。
おかげでエラが張った、と悩みもしましたが・・・これ程まで虫歯になりにくい唾液を手に入れていたとは（笑）自分の子にも同じ事をするつもりです。

その後、歯ブラシを貰ってブラッシング指導をうけたのですが、
時間がなくてお昼を食べてなかったからか・・・ちょっと歯ブラシをいれただけで唾液が溢れる・・・ιヨダレ拭きながら講習うけてたの私だけだわι

●虫歯の母親の子は虫歯

虫歯に悩んだ親が「子供に歯の苦労をさせたくない」とは言っても、やはり子供も虫歯体質になるんですって。原因は母親の持つ虫歯菌。

大人の口には歯周病や虫歯の原因になる菌がウヨウヨ居ます。
生まれたての子供の口の中は無菌状態。

ここに、親がキスしたり、親がゴハンを噛んであげてから与えたり、親が使った箸やスプーンで与えると・・・菌に感染し、赤ちゃんも虫歯を持ってしまいます。

最近のアメリカでは、絶対に親と子のスプーンはわけるそう。
これは・・・私と主人が気をつけてもジージとバーバがやっちゃいそうだわ～（汗）
妊娠してからも「コーヒーくらいいいさ、我慢やめなよー」ってすすめてくるんだから。
これだから、親に子を預けるのは不安ですねι

●哺乳瓶にはミルク以外を入れない

オレンジジュースやスポーツドリンクが身体に良い、と勘違いして与える親が増えているらしく、哺乳瓶は結構な勢いで出るので、見逃しがちな歯の裏に、穴があいてしまったりするそうです。ミルク（母乳でも市販でも）も充分乳糖という糖が含まれるので、特に糖を与える必要は無いのですが、もし与える場合はコップで。

ミルクに乳糖が入っているので、糖はそれで充分。
甘いものは印象が強すぎて他の味覚を覚えるのを阻害するので、ある程度成長してからしかお菓子やジュースは与えたらダメとの事。
これもジージとバーバに重々言わなくては！

あとは産院の説明と、どういうケースだと大きな病院に転院になるか、という説明および古～い、お産についての教育ビデオを見ました。

色々タメになったなぁ～♪
明日は市が催す両親学級に参加します！また、タメになる事があればご報告しますねー。

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

マタニティビクスで知った事

今のいままで、
他のブログに『妊娠初期に腹筋運動をした妊婦が翌日流産した』と読んだ事で、
引き篭もりで運動不足の身体が気になっても「習うまでは・・・」とヨガや体操は一切避けていました。

実際にマタニティビクスに参加して知ったのは、
安定期に入ってしまえばどんな動きもOKなのね！という事。

参加したのは妊娠６ヵ月の妊婦と９ヶ月の妊婦です。
来月が臨月という妊婦さんでも、ダンスで飛んだり跳ねたりしてもいいわけだ（笑）

ちょっと高い位置のモノを背伸びし、手を伸ばして取る際、義母にも母にも「高いところのものは取っちゃダメ。赤ちゃんにヘソの緒が巻きつくから！」と言われたのが気がかりだったのに、
マットに横になっているとはいえ、手足をグ～ンと伸ばして脇を伸ばすストレッチをしたり、太もも胸に押し付けてインナーマッスルを鍛える体操をしました。

先生のトークで知った事をご紹介します。
いずれも私は「しまった！」な事ばかり。。。

●妊婦は情緒不安定なので泣ける映画は避け、楽しい映画を観ましょう！
嫌なニュースが多いから、ニュースを避けても良いかも、と。

私。。。好みの映画が暗い、重い、なので・・・感動モノやちょっと怖いサスペンス洋画ばっかり見て号泣しながら暇をつぶしていましたι

NHKで見たのですが、エコーで実験したところ、
母親が悲しいテレビを見ている時は胎児が手を動かす回数が減り、母親が楽しいテレビを見ている時は胎児が手を激しく動かしていたそうです。

●白いお砂糖はビタミンを壊す。

うちは、お料理には三温糖を使っているのですが・・・白いお砂糖とは、パン・菓子パン・ケーキ・お菓子に沢山含まれてますからね、結局甘いものを控えましょうって事です。

白いお砂糖が他の栄養を阻害するのは知識として知ってましたが、半信半疑でした。
本当なのね。。。
「妊婦は果物も砂糖だからダメって言われてるけど、私は良いと思うんだけどなぁ。。。キツイよねー」と先生。そうそう、と頷く生徒達。・・・え？！果物食べまくってますけどι

●ツボを押すときは呼びかける。例えば「肝臓がんばって～」と言いながら足裏の肝臓のツボを押すと、心で念じるより効果が高いそう。

これも頷けます。以前、本で「声に出した事が耳に入り、自分の脳をダマす、暗示にかかる」と読みました。
ボディビルダーが筋肉に話しかけて鍛えるのもコレじゃないかしら？本当に筋肉や腎臓に意思があって応えるのではなく、暗示かな～、って勝手に解釈。

●腹式呼吸で深い呼吸をしながら、なりたい理想の自分を思い描き、美しい景色を想像する。（美しく、グラマーに、優しく、聡明に、等）ずっと願い続ければ、考えれば、少しずつそれに近づく。
マットに横になり、エンヤのBGMの中、瞑想の様に行ないました。

どうなりたいかを考えるのが大変で、リラックス出来ず。かつ、慣れない腹式呼吸と理想像と美しい風景を想像なんて・・・３つを一度に出来ず、頭の中グチャグチャです（汗）

●栄養バランスが崩れるとお腹が満たされない。野菜はローカロリーで沢山食べて良いんだから、妊婦は太っちゃダメだから食べ過ぎちゃいけない、というのをストレスに感じないで！野菜をいっぱい食べれば良い、との事。

同じ事をテレビでも見ました。もの足りなくて食べてしまうのは、何かの栄養素が足りなくて補おうとするからだって。
私は、栄養の大切さよりも、一人ランチを作るのが面倒で手抜きだったり、大好きな菓子パンに手を伸ばしたり・・・あぁ（泣）

関東の産院はもっと体重制限に厳しく、逆に厳しすぎて痩せた妊婦さんが多く低体重児が生まれてしまう、という問題が起こっているそうです。
低体重児や未熟児は将来、生活習慣病になる率が高いのです。

かといって、太った妊婦は難産や帝王切開になるので、そちらも心配をしなくてはいけませんι後者に不安な私・・・。

以上、参考になれば幸いです。

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

初めてのマタニティビクス

今日は、分娩を予定している産科のマタニティビクス、初参加の日でした♪
（写真撮影できなかったので、代わりにウチの子を→）

インフルエンザにかかった後、熱が下がっても診察を拒否された事、
（主人はきちんとした産科だと評価すべき、と喜んでいるのですが）
４Dエコー撮影が無い事から、
（結局、機械はあって前回やっと撮影してもらえたんだけど）
何度か産科を替えようか？と考えました。

お産に特に希望要望はなく、産科情報を調べたり下見もしないで
「mixiの長崎の妊婦コミュの口コミで１番名前があがっていたから」という、安直な理由だけで選んだし。

自宅から随分離れており、医師を信用できないとは思わなかったけど、特に良い先生とも思わず・・・
でも今日のマタニティビクスでやっと、「この産科にして良かった～！」と思えて満足♪

福岡からわざわざ通ってきているという、マテニティビクスの先生の優しいお人柄と面白いトークがリラックスでき、医師よりこの先生になら色々相談できそう！って感じました。

足の裏やリンパのツボ押し、ストレッチの後は軽くエアロビをし、
最後に他の妊婦さんとペアを組んで踊ったり、全員で手をつないで輪になって走ったり押し合ったり、幼稚園のお遊戯みたい～♪
実際、保育園でもダンスレッスンをなさっているそうです（笑）

この産科で分娩する方のみが参加可能で、無料です。

私にとっては妊婦仲間と触れ合う唯一の機会。相談し合いたいし、毎週開催なので行ける限り行こうと思います。楽しかったー♪

はじめに参加者の自己紹介があり
氏名と住まい、何か悩みがあれば話すのですが、

ご近所在住かつ高校の１年後輩を発見！！と思いきや、
東京から出産里帰り中の方で、ご夫婦で小児科医ですってιすご～ぃ！
文系の私と主人とは大違いね～。。。

妊婦が身近におらず心細かったけれど、お腹の大きさを比較できたし、歳の近い妊婦さんたちに会って安心しました。

胸に名札をつけるのですが・・・一人も名前を覚えてません（汗）
みんな次週も参加するのかしら？

マタニティライフ、ますます楽しくなってきそうです♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

西部ガス料理教室３回目

昨晩はお料理教室の３回目。

毎回毎回、食べきれずに破棄するおかずが発生します・・・。
次こそ持ち帰るぞ！と思うのに、メイン料理がいつも汁物（汗）汁物の食べ残しを持ち帰るのには抵抗がι

・・・今回はどうかと思ったら、

『オーブンを使ったおもてなし料理』の教室のハズが
メインが、まさかのカレー鍋でした！！（笑）

●和風カレー鍋
●白菜の中華風つけもの
●椎茸のファルシー（椎茸の肉詰めを揚げたもの）
●カップチーズケーキ

大量すぎて当然の様に土鍋に余り、捨てようとおもったら・・・
出汁を採る際に使った鰹節と昆布、余ったカレー鍋、先生が全班の分をお持ち帰り。

昆布と鰹節は２番出汁が採れるので再利用するそうです。
カレー鍋は・・・本当に残飯処理？申し訳ないι

お料理の手間が毎週バラバラで、昨日のレシピは単純なものばかりでした。

第１回目は２１：３０までかかってうちの班が一番最後でしたが、昨夜はうちの班でも２０：３０に後片付け終了～！でもやっぱりうちの班が一番最後（笑）

次もきっとメインは汁物よね。。。
お野菜タップリは嬉しいのですが、食べ切れませーん（泣）

※チーズケーキは２個とも持ち帰りました。
それでも食べられない位、お鍋が多かったのι

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

ぎゃ～！カウプレ逃す

もうすぐ１０万アクセス・・・という事で、
いっちょ前にカウプレ（カウンタープレゼント）でもやってみるか♪と思いつつ、

こんなブログに応募して下さる方なんて、
いつもコメント下さるあの方と、あの方と、あの方くらい？と恥ずかしく思い
（それもプレゼント内容次第よね）

カウプレをしようかな～？どう思います～？
のお伺いの日記を書こうと思ったら。。。

もう１０万アクセス超しちゃってる！！（汗）

・・・過ぎちゃってました（笑）

どーしよ。。。
ろくなプレゼント思いつかないし、今更やるまいかな（笑）

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

鬼は外！福は内！

昨日の話。。。

節分なので、携帯サイズの小さなお面がついた大豆を買いました♪
可愛いから飾ります。

豆は鬼の目を狙って投げるのが正しいそうです。危ないなι

この年齢まで、豆は歳の数だけ食べると思っていたのに、
今朝ローカル番組で「来年の分を足して、歳より１粒多く食べる」と言ってました。あれ～？子供の頃から、大豆が好きで歳の数よりたっくさん食べてましたけどね。

元は関西の習わしの、節分に恵方巻を食べる風習。。。
数年前、ローソンを皮切りに九州にも進出。

スーパーやネットでも、恵方巻風ロールケーキや恵方巻風に長く変形したコロン（お菓子）まで並んでいますね。
商魂たくましぃ～。

恵方巻の風習に乗っかるつもりはなかったのですが・・・

冷凍庫整理の為、たまたま今日の晩御飯は手巻き寿司で。。。海苔が小さくて、具を包んだら恵方巻みたいになりました（笑）

 

恵方巻のルール、馴染みが無いのでいまいちわからないιなんで喋っちゃダメなの？どっちの方角みりゃいいの？
方角無視、会話しながら食べちゃった。

生協の冷凍手巻き寿司のネタ（４人前）・・・今日も２人で完食ですι

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

TBSドラマ『ラブシャッフル』無料配信

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

基本的に海外ドラマしか観ない私。

日本のドラマはクサいセリフと、間延びした展開と、大根役者達が好きじゃないし、
特に恋愛ものは嫌いなのですが・・・

ネットニュースで
TBSドラマ『ラブシャッフル』のセリフが『異常にダサい、古い、そこがやみつきになる』という評価を読みました。

「高校教師」「人間・失格」「未成年」といった骨太でオリジナリティのあるドラマを送り出してきた野島伸司（脚本）＆伊藤一尋（プロデュース）コンビ
毎週金曜 夜１０時：新感覚ラブストーリー『ラブシャッフル』（公式ホームページ）

　↑
どのドラマも見た事ありません。。。
ウリ文句の「新感覚」って、ダサいところが？

・・・気になるι

そしたら本日の正午より、
期間限定で１話～３話までネット無料放送開始！！との事！
（同時にお笑い番組『ザ・イロモネア』も無料放送しています）

TBSオンデマンド無料見逃しサービス

↑さっそく拝見。

で、・・・お、面白かったー！！（汗）
恋愛ものじゃなく、これはコメディなんですね♪
（ちなみに、玉木 宏とDAIGOがお笑い担当）

テンポが良くて、どのキャラも個性的で、ダサくて古いセリフのオンパレードでした。
でも、ドン引きしない程度という微妙なバランス！役者の力？

何度もセリフに出てくるダサいフレーズがあり、「え？これ流行らせようとしてるの？」と笑えます。このドラマを見ている友達数人で集まっても、使いはしないでしょう・・・。

引き篭もり妊婦の、良い暇つぶしになりました（笑）

以後はテレビ放送開始の４８時間後から次回放送までネットで配信してくれるそう。

元々NHKと違って、民法放送は無料だものね。
こうしてネットで無料配信してもおかしく無い訳だ。

YOUTUBEで違法にアップされ、取締りで削除されるものとは違い、CMが入っています。だから経営上、テレビと相違ナシ。

デジタル放送やネット放送。。。今後こういうサービス増えそうだな～♪

ドラマ『ラブシャッフル』番組提供食器が買えます↓

ドラマで使用され、雑誌『CLASSY』にも掲載されたバッグ↓

ビデオカメラ購入～

主人は立会い出産を希望しており、
先月、ハイビジョンHDビデオカメラを買いました。

ハードディスク及びSDカードにハイビジョン映像を記録できるものです。

CANONの２００８年秋冬モデル 。。。

子供が生まれるのは６月でまだまだ先。春モデルを狙わなかったのは、

１０３歳の主人の祖母（今年１０４歳！）がご存命のうちに映像に残したくって（←度々命のブレーカーが落ちる）、慌てて購入したんです♪待っててね、おばあちゃん！

ビデオに撮られるのなんて小学校の運動会以来。。。
私、カメラを向けられると固まってしまうのですが、どうしましょう（汗）

それに、撮影のタイミングがわかりません。

旅行先のバスの中、シャッターチャンスを狙って常にフレーム越しで景色を見てしまい・・・もっと肉眼で楽しめば良かった、と後悔した事があるんです。
DVDカメラはまわしっぱなしですから、尚更、生で楽しむ時間が減りますよね。

でも投稿ビデオを見ていると、子供のハプニングの瞬間をとらえるくらい、
ささいな日常もカメラまわしっぱなしなわけですよね？

撮影に集中すると一緒に楽しめないし、一部始終を記録するのもおかしいし、
いつ撮って、いつ切ればいいのか・・・どの程度撮影すればそれなりの記録になるんでしょうか・・・ι

２３時頃、「ちょっとドライブに行ってくる・・・」主人が外出しました。
帰宅後、おもむろにテレビにDVDカメラを繋いで何やら鑑賞開始。。。

助手席にカメラを取り付けて走行風景を撮影してきたらしい（汗）

一人ドライブなので無言。車のBGMがバッチリ入って、プチ『世界の車窓から』になってました（笑）
テレビの前に正座して嬉しそうに見ていますι

デジタル放送になってから、テレビの機能でテレビとビデオ（DVD）が同時に見られます。くだらない機能だと思っていたのに、

私は深夜番組鑑賞、
主人はプチ『世界の車窓から』鑑賞。

まさか活用する事になるとはι

さらに、地デジでテレビ番組２画面同時は見られないのですが、
入力切替をビデオモードにし、ビデオデッキを通してアナログ放送を映せば
アナログと地デジで２画面同時に見られると判明。。。

比較するとアナログより地デジの方がワンテンポ、放送が遅れるみたい。

同時に２つの番組を見るι堕落した生活・・・な機能ですね（汗）

まだ慣れないけれど、祖母やまだ元気な両親や、親戚の映像をたくさん残したいです♪

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

なんちゃってパエリア

今日は市販のパエリア液を使用してパエリアを作りました。

丸大食品　スープスタイル　パエリアの素　袋５４０ｇ

パエリアのレシピ自体、簡単みたいなんですけど。。。サフランを買って余らせるよりは調味液を買った方が無駄が無いとって思って。

イカ・アサリ・赤魚・インゲン・パプリカ・ウインナー・タマネギ、
おダシがいっぱい出るような具を沢山くわえましょう♪

炊飯器にお米と調味液と具を入れて「炊き込み」モードで炊飯。

パエリア鍋かフライパンにキレイに並べてからパエリアを作れば仕上がりもキレイなんですけど・・・

炊飯ジャーを使うレトルトなので、具が多すぎて見てくれが悪く・・・お皿に盛る際に具とお米が混ざって、キレイには盛り直せませんでした（泣）

見た目はどうあれ、おダシを吸ったお米がおいしかった～♪

レトルトなのに、レシピ紹介でもないのに何でブログに書いたのかって・・・

調味液には『３合：３～４人前』と書いてあったんですけど、夕食一食で、２人で３合を完食ー！！（汗）

いつも良く食べる夫婦だと思ってたけど、
育ち盛りでもないのに適正量は４人前だったのね・・・自覚したら怖くなって思わず書きましたι
サラダもあったし、具沢山だった上、デザートにアイスも食べたし。

ヤバイって・・・膨らんだお腹は赤ちゃんじゃなくて肉だって・・・（焦）

いつかサフランを買って、一からパエリア作りにチャレンジしたいけど。。。また２人で完食してしまいそうなので、家族が増えてからにしよ～・・・ι

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！

予定外のカレーライス（業務用）

私のカレーは、
基本的に骨付きの鶏肉や豚のスペアリブを使い、ニンジンもジャガイモも大きなブツ切り、圧力鍋で煮込みます。
煮込みって、骨付きの方が良いダシが出そうだから。。。

ルーは異なるメーカーのルーの中辛と辛口を混ぜ、
隠し味、最後の仕上げにオイスターソースと豆板醤を適量加えます。

これまで、コーヒーやチョコレートやウスターソースを試しましたが、
私には味の変化がわからず、カロリーだけ増えている気がして不採用。

『オイスターソースを入れると、オイスターソース自体、色々な成分・ダシを含むので
長く煮込んだコクが出る』とテレビで見て以来、加えています。

（S&Bのカレー.comホームページでは、材料を炒める際にオイスターソースを絡めてますね。料理研究科のケンタロウさんも、「シーフードカレーにオイスターソースを加えると２日目のカレーの深みが出る」と言ってますよ）

豆板醤は、久々食べた実家のカレーが上達していて、母にコツを聞くと「オイスターソースと豆板醤を入れた」と言ったから。豆板醤は辛さより、旨みが加わる気がします。

圧力鍋のおかげで、どんなに大きな野菜も芯が残らないどころか、ホロリと崩れるほど火が通ります。ゴロゴロ野菜のカレーが好みなので、圧力鍋は欠かせません♪

私の場合、
炒めたお肉とニンジンを圧力鍋で加圧５分←重しが回ってから、という事。
急冷後、炒めたジャガイモを加えて加圧５分。←ジャガイモは煮えやすいので時間差。
また急冷後、炒めたタマネギを加え、フタを開けたまま普通に７分程煮る←タマネギを加圧するとクタクタになり過ぎますから。

―今日の夕食は、主人の希望で予定外にカレー。
豚肉の切り落としを、お肉コーナーで貰える国産牛脂で炒めて使いました。

・・・が！いつもルーをストックしているところに、
ハヤシライスとビーフシチューのルーしかない（汗）

でも・・・思い出しました。
別の収納庫に、面白半分で買った業務用『ハウス 印度カレー』１キロが！！！！
（携帯と比較）

私、『印度カレー』のルーを使うのは初めて。
何故か業務用は辛さが書いてありません。

ちなみに、業務用『こくまろカレー』１キロも売ってましたが、こちらは普通サイズを割引の際に１キロ分買った方がお安いです。印度カレーはいつも定価なので、業務用サイズの方が割安。

ルーがこの一種類しかない（泣）・・・しかも運悪くオイスターソースが空だったので、豆板醤も加えるのはやめました。

このルー、普通のルーより溶けやすい気がします。それに、小麦粉が多くて粘っこい。だからか、いつものカレーより色が黄色い～ι

色々な材料が予定外なカレーの出来上がり。
なんか、豚肉だし、黄色いし、昔のレトロなカレーって感じ～。
おじさんがソースかけて食べそうな（笑）

玄米にかけたので、いっそう黄色いですね（汗）
お味は。。。

主人・私：「美味し～い！！」

業務用だからなのか、印度カレーの力なのか・・・単品だし、隠し味ナシなのにおいしーぃ！！

あっ！これ、給食みたい♪
だから主人も私も好きなんだわ。

ヤバイ。。。今後、このルーだけで良いかも（笑）

読んでくれてありがとう。。。↓
あなたの１クリックが励みになります！